ចូរផ្តោតលើបន្ទះកាងស្ដង់ដារ 50mm ដែលយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង។ព្រោះវាត្រូវគ្នានឹងអារម្មណ៍នៃប្លង់ អារម្មណ៍នៃកម្លាំង និងអារម្មណ៍ទូលំទូលាយនៃ CF ។បន្ទះកាងអាចប្រើនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់ Powerlifting, Weightlifting and Physical Training។
ដោយផ្អែកលើបន្ទះកាងបច្ចុប្បន្នដែលយើងផលិត យើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំខ្លីៗ។មានស្លាកលេខកាងពណ៌ ស្លាកលេខកាងខ្មៅ ស្លាកលេខកាង PU ស្លាកលេខគូប្រកួត និងស្លាកលេខកាងប្រកួតប្រជែង។
បច្ចុប្បន្នសម្រាប់ចានកាងសម្ភារៈសំខាន់គឺកៅស៊ូកៅស៊ូត្រូវបានកាត់និងចុចជាមួយម៉ាស៊ីន Vulcanization ។សម្រាប់បន្ទះកាងពណ៌ ពណ៌ខុសៗគ្នានឹងមានទម្ងន់ខុសៗគ្នា ក្រហមមានទម្ងន់ ២៥ គីឡូក្រាម ខៀវ ២០ គីឡូក្រាម លឿង ១៥ គីឡូក្រាម បៃតង ១០ គីឡូក្រាម។ហើយទម្ងន់សម្រាប់ barbell បុរសគឺ 20kgs និង barbell ស្ត្រីគឺ 15kgs ។
ចានកាងខូច
ចានកាងខ្មៅ
បន្ទះកាងពណ៌
ទាក់ទងនឹងចានកាងប្រកួតប្រជែង ត្រូវបានផលិតឡើងតាមតម្រូវការនៃស្តង់ដារ IWF ភាពធន់នៃទម្ងន់នៃចានប្រកួតប្រជែងមិនអាចលើសពី 0.1% បានទេ។ភាពធន់នឹងទម្ងន់សម្រាប់ចានកាងការប្រកួតរបស់យើងគឺ 10 ក្រាម។
ចានកាងប្រកួតប្រជែង
ឥលូវសូមមកពិនិត្យ ស្លាកលេខកាង៥ប្រភេទ ដែលយើងទើបនឹងណែនាំ ស្លាកលេខកាង លេខ១ ស្លាកលេខកាង ពណ៌ខ្មៅ លេខ២ ស្លាកលេខកាងពណ៌ លេខ៣ ស្លាកលេខកាងប្រគួត លេខ៤ ស្លាកលេខ PU លេខ៥។ ដំណើរការនៃការផលិតរបស់ពួកគេអ្នកអាចពិនិត្យមើលតម្លៃ។តម្លៃចាប់ពីខ្ពស់ទៅទាប មានស្លាកលេខ PU ស្លាកលេខគូប្រកួត ស្លាកលេខកាងពណ៌ ស្លាកលេខកាងខ្មៅ និងស្លាកលេខកាង។
បន្ទាប់ យើងនឹងធ្វើការសាកល្បងលើលក្ខណៈសម្បត្តិជាមូលដ្ឋានមួយចំនួននៃចានកាងរបស់យើង។
1. ក្លិន។បន្ទះកៅស៊ូមានភាពរឹងមាំ និងប្រើប្រាស់បានយូរ ប៉ុន្តែគុណវិបត្តិគឺវានឹងមានក្លិន ជាពិសេសនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ខ្ញុំនឹងប្រើច្រមុះរបស់ខ្ញុំដើម្បីវាយតម្លៃលើចានខាងលើ។សេចក្តីសន្និដ្ឋានចុងក្រោយគឺថា ចានកាងគូប្រកួត PU និងចានកាងប្រកួតប្រជែងមិនមានក្លិនទេព្រោះសម្ភារៈរបស់វា - PU និងកៅស៊ូដើម 100% វាមិនមានក្លិនទេ។ពេលនោះ ស្លាកលេខកាងពណ៌ និងស្លាកលេខកាងខ្មៅ ស្ទើរតែគ្មានក្លិន ហើយក្រោយមកទៀត ចានកាងដែលខូច ព្រោះធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមកែច្នៃ។
2. រលោង។ជាធម្មតាការហ្វឹកហាត់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរចានឱ្យបានញឹកញាប់ ជាពិសេសការលើកទម្ងន់វានឹងកាន់តែញឹកញាប់។លទ្ធផលភាពរលោងបង្ហាញថា ផ្លាកប្រកួតប្រជែង និងផ្លាកលេខគូប្រកួតប្រជែង PU មានភាពរលូនល្អ ហើយចានផ្សេងទៀតមានសភាពស្អិតបន្តិច ប៉ុន្តែនៅតែរលោងដដែល។
3. កម្រាស់។កម្រាស់នៃចានកាងក៏ជាសូចនាករសំខាន់ផងដែរ។ប្រសិនបើបន្ទះកាងមានក្រាស់ពេក វាមិនអំណោយផលដល់ការចាត់ចែង និងការផ្ទុក និងការផ្ទុក។លទ្ធផលប្រៀបធៀបកម្រាស់បង្ហាញថា ចានគូប្រជែងស្តើងជាងគេ បន្ទាប់មកចានកាងពណ៌ខ្មៅ និងចានកាងពណ៌ខ្មៅ។ចុងក្រោយគឺចានកាងដែលខូច។
4. សំឡេងនៃការប្រឹងប្រែង។ការលើកដ៏ល្អមួយត្រូវបានអមដោយសំឡេងទាប និងរីករាយនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។សំឡេងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏ជួយអ្នកហាត់ប្រាណរបស់យើងឱ្យយល់ឃើញពីចង្វាក់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបានល្អប្រសើរផងដែរ។ក្រោយពីបានឮសំឡេងនៃការបញ្ចេញកម្លាំងហើយក៏បញ្ឈប់ការលើសនេះភ្លាមៗ ។រាងកាយតាំងពិពណ៌ចូលដល់ដំណាក់កាលគាំទ្រយ៉ាងលឿន ហើយសំឡេងនៃកម្លាំងត្រូវបានផលិត។ឥទ្ធិពលសំឡេងនៃចានប្រកួតប្រជែង និងចានប្រកួតប្រជែង PU គឺល្អ។
5. ងើបឡើងវិញ។ប្រសិនបើកម្ពស់ស្ទុះឡើងខ្ពស់ពេក វានឹងមានហានិភ័យជាក់លាក់ក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នក ឬអ្នកដទៃឈឺចាប់។ដូច្នេះតាមទ្រឹស្តី ការស្ទុះងើបទាប សុវត្ថិភាពកាន់តែប្រសើរ។កម្ពស់នៃការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃចានប្រកួតប្រជែង។
សង្ខេប៖ ប្រសិនបើថវិកាមានគ្រប់គ្រាន់ ចានកាងគូប្រជែង គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត វាប្រើប្រាស់បានយូរ និងស្រស់ស្អាត។តម្លៃធូរថ្លៃ មានស្លាកលេខកាងពណ៌ និងស្លាកលេខកាងខ្មៅទាំងអស់ តម្លៃមធ្យម និងដំណើរការមធ្យម។ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់នៅខាងក្រៅ ចានកាងដែលខូចគឺល្អ។ប្រសិនបើអ្នកមិនហាត់ការលើកទម្ងន់ទេ មានតែហាត់ squatting, deadlift និង bench press នោះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺ PU competition plate។
ពេលវេលាប្រកាស៖ ថ្ងៃទី ១៣ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២២